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牛もも切り落とし肉 DE 格安ステーキ丼:オレペムックより

きょうのごはん

夜 ステーキ風丼、味噌汁(もずくとほうれん草)、豆腐サラダ。
の予定。

8月30日の記録にもありますように、オレンジページのカラフルシリーズで「ひと皿完結まんぷくごはん」の中に載っているレシピ。
グラム100円を切るお肉でもなかなかに美味しい。

今日はいいふーふの日ですので、ちょっとガッツリ系で、っというわけです…。
でも何時に帰ってくるんだー。

深夜にサッカー五輪予選を観ながら食べることになるかな?






今日は買い物に行く途中で、ひょんなことがありました。

年配の方の車椅子が舗装の引っかかりで難儀しておられたのでお手伝いした。
行かれる方向が同じで、じゃ、さいならってスタスタ行くのも申し訳ない気がして、
そのまま押してお送りしてしまった。
その方の目的地でお別れしたのですが、
今にして思うと、お別れする前にちゃんと顔を見せればよかった。
知らない人に車椅子を押してもらうのって怖いんじゃないかなー。
今回はじめて押してみて、車椅子って、スルスルーっと自走するように動くと知った。
道路は舗装されているものの、
水はけのために傾斜していているところばっかりだったので、
車椅子の方向を制御するのでいっぱいいっぱいだった。
by atukosunrise | 2011-11-22 19:31 | 今日のごはん


あらんふぃっふ~。結婚8年目オットシーと私。


by atukosunrise

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おー
Ψ(*`・×・*)o--ヽニニフ






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