具だくさん湯豆腐

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きょうのごはん

夜 ご飯、具だくさん湯豆腐。
   京禅庵の「湯豆腐」って豆腐だから湯豆腐に…。
   豆腐だけではさびしいので、キャベツ、豆苗、豆もやし、鶏団子。
   実家から送ってもらった白菜と芹、水菜なんかも。

   これはもう、「鍋」ではないのか?



朝はご飯に大根葉のピリ辛炒めのせ。昼はてきとうパンケーキでした。

今年の人間ドックの結果、ふたりともコレステロール多め、中性脂肪に注意なので、
今後気持ちを引き締めて献立選びにがんばりたい。
夜食間食をやめればだいぶん違うのだけど、ゼロではさびしい。
もう買ってしまったおやつは節度を持って消費するという心構えで。
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by atukosunrise | 2011-11-29 19:22 | 今日のごはん


あらんふぃっふ~。結婚8年目オットシーと私。


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