炊き込みごはん
きょうのごはん
夜 炊き込みごはん、茹でもやし、味噌汁(長ネギ、白菜、油揚げ)。
ぶなしめじ、えのきだけ、にんじん、だいこん、
ごぼう、油揚げ、こんにゃく。
生換算で、手のひらいっぱい2杯分の食材を軽く煮て、
2合のお米に合わせて炊いた。
もっと具沢山でも好きだー。
(お腹いっぱい食べることのエクスキューズになりそうだし)
もしくは、もっと歯ごたえの残る食材にしたり、
大きめのサイズに切ったりしたら満足度がアップしたのかな。
次回がんばろう。
涼しくなったりで、ちょっと元気が出てきたので、
ごはんメモ復活だ!
夜 炊き込みごはん、茹でもやし、味噌汁(長ネギ、白菜、油揚げ)。
ぶなしめじ、えのきだけ、にんじん、だいこん、
ごぼう、油揚げ、こんにゃく。
生換算で、手のひらいっぱい2杯分の食材を軽く煮て、
2合のお米に合わせて炊いた。
もっと具沢山でも好きだー。
(お腹いっぱい食べることのエクスキューズになりそうだし)
もしくは、もっと歯ごたえの残る食材にしたり、
大きめのサイズに切ったりしたら満足度がアップしたのかな。
次回がんばろう。
涼しくなったりで、ちょっと元気が出てきたので、
ごはんメモ復活だ!
by atukosunrise
| 2014-10-02 11:22
| 今日のごはん
あらんふぃっふ~。結婚8年目オットシーと私。
by atukosunrise
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