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鮭のちゃんちゃん風レンジ蒸し

きょうのごはん

夜 ご飯、鮭のちゃんちゃん風レンジ蒸し、野菜スープ。

オットシーの提案で。。。
ホイル焼きの内容を、グラタン皿に盛って、ラップして電子レンジ調理した。
結果、時短で、味は変わらず、後片付けも手間はなかった。
よかった!




器の底から順番に、

玉ねぎスライス、じゃがいもスライス(茹で)、
生鮭切り身(好みの下味)、味噌マヨネーズ、酒、
ぶなしめじ、千切りにんじん(茹で)、
ちぎりキャベツ(茹で)で上部をおおい、

軽くラップをかぶせ、
電子レンジで700W5分。

量は食べたいだけ、加熱時間は様子見で。
by atukosunrise | 2015-08-27 13:43 | 今日のごはん


あらんふぃっふ~。結婚8年目オットシーと私。


by atukosunrise

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