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たぶんタイカレー

きょうのごはん

夜 たぶん、タイカレー。
   具に鶏肉、ピーマン、しめじ、竹の子を使う。
   ほか、トマトと卵のスープ、冷奴。
by atukosunrise | 2012-09-19 12:50 | 今日のごはん

茹で鶏とサーモンポテトサラダ

きょうのごはん

夜 ご飯、納豆、味噌汁(根菜と長ネギ)、
  茹で鳥とサーモンポテトサラダ、つけあわせに茹でキャベツ、オクラ、プチトマト。


先月、四十肩のストレッチを教えてもらったので、
やってたら腕中に痛みが増えてしまった。
どういうことだー。
ストレッチがへたなのかー。
by atukosunrise | 2012-09-12 13:37 | 今日のごはん

豚肉とトマトの炒めもの

きょうのごはん

夜 ご飯、納豆、味噌汁(大根、ほうれん草、油揚げ)、
   豚肉とトマトの炒めもの、ぶつぎりキャベツ。
の予定。



今日はきれいで大きな白菜を一玉手に入れられたので、とってもうれしい。
農家さま、スーパーさまに感謝。
こうして色々買えるのはダンナサマのおかげ、感謝。




はてさてうっかり一ヶ月も更新しなかった。
ご飯はだいたい毎日作って写真も撮っておいたのだけど(^^;)

暑い夏だったなあ。
9月になっても30度を下らない。
週間天気予報には翻弄されつづけた。
いつもけっきょく3度くらい高めになっちゃうじゃないか。

でも、空は高くなり、朝夕の空気も少々秋めいてきたみたい。
虫の声もするね。
そういやまだ、ツクツクボウシもヒグラシの声も聞いていないぞ。
by atukosunrise | 2012-09-07 16:34 | 今日のごはん


あらんふぃっふ~。結婚8年目オットシーと私。


by atukosunrise

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