人気ブログランキング |

<   2013年 08月 ( 7 )   > この月の画像一覧

野菜カレー2日目

きょうのごはん

夜 野菜カレーライス、スープ、豆腐と野菜のサラダ。

先日作った、野菜だけのカレー。一日おいて2回戦。
老舗インドカレー店の方のレシピを見ぃ見ぃ作りましたら、
いわゆるカレーというより野菜のトマト煮込みちょっとスパイシー?みたいな感じ。
ソーセージ付けたりしてみようかな。
by atukosunrise | 2013-08-15 18:37 | 今日のごはん

冷やし中華

きょうのごはん

朝 シリアル
昼 ボンカレー
夜 冷やし中華。

菊水の生中華麺を茹でて、具を準備して、冷やし中華だれを即席で作って。
by atukosunrise | 2013-08-14 18:37 | 今日のごはん

しめさば

きょうのごはん。

夜 ごはん、味噌汁(たまねぎ、油揚げ、水茄子)、もずく酢、
  しめさば、しょうがの甘酢漬け、だいこんのせん切り。

デザートに、クロカンドーナツ、アップルパイ、コーヒー。
by atukosunrise | 2013-08-12 14:57 | 今日のごはん

ミューズリー+BBプラセンタ

e0162496_12485915.jpg


なんだか、ほっぺたがしっとりしている気がする!!!
プラセンタのおかげ?(:D)
暑いから?
太ったから?



真夏の朝ごはんは、かんたんにミューズリー。

【1人前】
〇お好きなミューズリー … パッケージの一食分。カップ1/2~3/4くらい。
〇好みの牛乳や豆乳 ……… ミューズリーがひたひたになるくらい。カップ1/2弱くらい。
〇BBプラセンタ …………… 小さじ1/2~小さじ1。

器に盛り、全体をざくっと混ぜていただきます。



すぐ食べるとかみ応えがあっていいし、5分くらいおくとしっとりしてきて食べやすい。
前日から漬けておく「オーバーナイトミューズリー」っていうのもありますものね。
お好みで生フルーツを刻んでのせたり、ドライフルーツやナッツを追加しても美味しい。


ちなみに、今日は、
カントリーファームのブレックファストミューズリーに、牛乳、BBプラセンタ。
少し甘みを添えるかんじになって、よかったです。

最近では、完熟バナナ+無調整豆乳+ミューズリーの組み合わせがとっても美味しかった。


コーヒーにもBBプラセンタ入れてみたよー。
ブラックコーヒー1人前に、BBプラセンタ小さじ1/2。
混ぜないでおいたら、最後のほうが、ベトナムコーヒーみたいに練乳ぽくて良かった。





【レシピブログの「BBプラセンタを加えた肌がよろこぶ朝ごはんレシピ」モニター参加中】
肌がよろこぶ朝ごはん料理レシピ
肌がよろこぶ朝ごはん料理レシピ

by atukosunrise | 2013-08-09 13:01 | モニター

鯵のひらき

きょうのごはん

夜 ご飯、味噌汁(たまねぎ、ほうれん草、油揚げ)、ひじきと牛ひきの煮物、
  冷奴withワカメときゅうりの塩もみとプチトマト、
  鯵のひらきを魚グリルで焼いたの、大根おろしをたっぷり。


いつも静かに食べるけど、焼き魚の日はいっそう黙々と魚の皿と格闘。



先週まで肉おかずばかりで体にどうかと思ってきたので、出来るだけ魚おかずです。。。
不精して切り身魚や干物魚、缶詰。。。
それでも、ちょっと体が軽い気がする。

と思って、体重計に久しぶりに乗ったらデフォより2kg以上増えてた。
by atukosunrise | 2013-08-08 23:24 | 今日のごはん

レシピブログさんのモニターに当選&届きました。

e0162496_1483020.jpg


レシピブログさんのモニターに当選&届きました。
BBプラセンタ。
感謝。

まずはおためし、水出し緑茶に小さじ半分ほど入れてみました。
少しとろりとし、少しミルキーな味わいに。
暑い朝、食欲がないときに、とりあえずの一杯にいいかんじかな。

今後、朝ごはんに取り入れてみたいと思います。

アラフォーのからだにあちこちいい感じに効くといいなあ。





【レシピブログの「BBプラセンタを加えた肌がよろこぶ朝ごはんレシピ」モニター参加中】
肌がよろこぶ朝ごはん料理レシピ
肌がよろこぶ朝ごはん料理レシピ

by atukosunrise | 2013-08-08 14:18 | モニター

塩鮭のちゃんちゃん焼風

きょうのごはん

夜 ご飯、味噌汁(たまねぎ、大根、もずく)、冷奴(きゅうり、大葉、かつぶし)、
  塩鮭のチャンちゃん焼風。

塩鮭は、中辛表記だったので、少し塩抜き。
水125ml+酒大さじ1、みりん大さじ1/2入れたジップロックに数時間漬けました。
尊敬するブロガーさんのレシピで作りました。
フライパンにうすく油をひき、野菜をのせ、鮭一口大をのせ、酒をふり、味噌マヨをのせ、
中火で15分前後。
バターをのせ忘れたけどじゅうぶん美味しかった。
キャベツてんこもりでしあわせ。


デザートに、ケンタでもらった、アイスクリーマで、ヨーグルトアイス、ラム味アイス。
ラム酒入れると固まりにくいのかな。。。
by atukosunrise | 2013-08-07 14:22 | 今日のごはん


あらんふぃっふ~。結婚8年目オットシーと私。


by atukosunrise

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

ごあいさつ

こんにちは!

我が家のごはん記録です。

毎日作って食べるよ!
おー
Ψ(*`・×・*)o--ヽニニフ






レシピブログのランキングに参加しています。
↓こちら↓







◇リンク◇

カテゴリ

全体
ごあいさつ
今日のごはん
スープ
パスタ
おやつ
おかず
つぶやき
ひとこと
モニター
未分類

タグ

(11)
(8)
(6)
(5)
(4)
(4)
(4)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)

以前の記事

2016年 08月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
more...

ライフログ


ウー・ウェンの北京小麦粉料理


おいしい!生地―スポンジ、パウンド、シフォン…焼きっぱなしで極上に


いつも、ふたりで ばーさんがじーさんに作る食卓


時間をかけない本格ごはん、ひとりぶん


昔ながらのおかずをちゃんと作るコツ。 (Magazine House mook)


旨い中華 (オレンジページブックス―男子厨房に入る)

検索

その他のジャンル

にんじゃ

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

おうちごはん

画像一覧